Κλίμακες που μπορούν να μετρήσουν τις θερμίδες

Οι ζυγαριές κουζίνας, που έχουν τη λειτουργία της μέτρησης θερμίδων, είναι ένα λατρεμένο όνειρο για κάθε άτομο που παρακολουθεί τρομακτικά τη διατροφή τους. Ιδιαίτερα δημοφιλείς είναι οι κλίμακες με έναν μετρητή μεταξύ των γυναικών. Δεδομένου ότι είναι υπέροχες κυρίες τείνουν να ελέγχουν το περιεχόμενο σε θερμίδες της διατροφής τους.

Πώς λειτουργούν;

Σύμφωνα με την αρχή της λειτουργίας, οι κλίμακες με μέτρηση θερμίδων δεν διαφέρουν πολύ από τους συνηθισμένους ομολόγους τους. Ομοίως, λαμβάνεται το ακατέργαστο προϊόν, τοποθετείται σε πλάκα και ζυγίζεται.

Πριν από τη ζύγιση είναι απαραίτητο να διαπιστώσετε το βάρος της κενής πλάκας και να την αφαιρέσετε από το τελικό συνολικό σχήμα.

Στη συνέχεια, επιλέξτε τον επιθυμητό τύπο προϊόντος στο μενού και δείτε ποιοι είναι οι αριθμοί θερμίδων εξέδωσε τη συσκευή. Αυτό είναι το σύνολο του απλού σχήματος λειτουργίας των ζυγών με μετρητή θερμίδων. Οι περισσότερες από αυτές τις συσκευές έχουν τη λειτουργία της διατήρησης των προϊόντων που χρησιμοποιούνται συχνά. Επειδή, κατά κανόνα, οι άνθρωποι προτιμούν πολλά αγαπημένα πιάτα, και τα υπόλοιπα τρώγονται από καιρό σε καιρό.

Η συσκευή έχει αμφιλεγόμενες, από πρακτική άποψη, ρυθμίσεις.Για παράδειγμα, η κατάσταση εγγραφής του συνολικού βάρους για επτά ημέρες: αυτό λειτουργεί μόνο αν οι κλίμακες χρησιμοποιούνται από ένα άτομο. Αλλά αν μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη συσκευή για να υπολογίσουν τις θερμίδες, οι πληροφορίες γίνονται ανακριβείς και άχρηστες. Ειδικά αν αυτοί οι άνθρωποι έχουν τελείως διαφορετικές απόψεις για τη διατροφή.

Είναι καλύτερα να έχετε έναν ειδικό σημειωματάριο ή αρχείο στον υπολογιστή και να καταγράψετε τις θερμίδες που καταναλώνονται εκεί. Επίσης για αυτούς τους σκοπούς υπάρχουν ειδικά προγράμματα για smartphones.

Ορισμένες κλίμακες μπορούν να συσχετιστούν με το ηλεκτρονικό σας gadget, αλλά, δυστυχώς, δεν είναι όλα τα μοντέλα. Οι περισσότερες συσκευές δεν υποστηρίζουν αυτή τη λειτουργία. Επιπλέον, η δυνατότητα συγχρονισμού επηρεάζει σημαντικά το κόστος της συσκευής.

Στην περίπτωση της κοινής χρήσης, υπάρχει άλλη επιλογή - για κάθε νοικοκυριό να αγοράσει τις δικές του κλίμακες με μια μέτρηση θερμίδων.

Ορισμένα μοντέλα "βλέπουν" μόνο μετά την εισαγωγή ενός ειδικού κωδικού. Αυτό είναι σαν τη ζύγιση ενός προϊόντος σε ένα σούπερ μάρκετ. Η κύρια δυσκολία έγκειται στο γεγονός ότι ο κώδικας αποκωδικοποίησης είναι στις οδηγίες. Φυσικά, μπορείτε να ξαναγράψετε τα δεδομένα στο φύλλο, αλλά αυτό δεν είναι και ο πιο βολικός τρόπος.Η κουζίνα είναι ο τόπος όπου πρέπει να είναι άνετα, δεν πρέπει να δημιουργείτε πρόσθετες δυσκολίες για τον εαυτό σας. Το μόνο πλεονέκτημα είναι ότι αυτές οι κλίμακες είναι πολύ φθηνότερες από άλλα μοντέλα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ζυγαριές κουζίνας με μέτρηση θερμίδων έχουν σχεδιαστεί για μικρό βάρος. Δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για μαγείρεμα, όπου μιλάμε για κιλά.

Είναι επίσης σημαντικό να θυμόμαστε ότι αυτή η τεχνική έχει σφάλμασυνήθως δεν υπερβαίνει τα 2 κιλά, επομένως, δεν είναι απαραίτητο να θεωρήσουμε τα εκδοθέντα στοιχεία ως τα πιο ακριβή δεδομένα. Πολλά εξαρτώνται από άλλα κατάλοιπα προϊόντων, όπως λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες. Οι περιγραφόμενες συσκευές δεν λαμβάνουν υπόψη βιταμίνες, μέταλλα και ίνες.

Λειτουργικοί κανόνες

Όταν χρησιμοποιείτε ζυγαριές, καλό είναι να ακολουθείτε τις συστάσεις του κατασκευαστή και να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες. Ακολουθούν ορισμένοι απλοί κανόνες για την προστασία της συσκευής σας από ζημιές:

1. Αποφύγετε την εμφάνιση υγρού στις κλίμακες. Μην τα πλένετε κάτω από τη βρύση.
2. Δεν μπορείτε να βάλετε τις ζυγαριές δίπλα στον εξοπλισμό που εκπέμπει θερμότητα ή τα αφήνει σε άμεση ηλιακή ακτινοβολία.
3. Κρατήστε τη συσκευή να μην πέσει.
4. Μην αφήνετε την κλίμακα κοντά σε φούρνο μικροκυμάτων, τηλέφωνα, ταμπλέτες και άλλες συσκευές που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία.
5. Μην πιέζετε τα κουμπιά πάρα πολύ: το αποτέλεσμα δεν θα βελτιωθεί, αλλά τα ελαστικά μαξιλάρια θα βλάψουν.
6. Μην υπερφορτώνετε τη συσκευή πέρα ​​από τα καθορισμένα όρια.
7. Σε περίπτωση θραύσης, πρέπει να επικοινωνήσετε με τον πλοίαρχο και να μην προσπαθήσετε να διορθώσετε το σφάλμα μόνοι σας.

Διαιτητικός βοηθός

Φυσικά, πολλοί άνθρωποι ανησυχούν για το ερώτημα: η απόκτηση αυτών των κλιμάκων θα βοηθήσει να χάσουν βάρος; Το γεγονός της αγοράς δεν είναι. Και ακόμη και η ζύγιση και η ακριβής κατανάλωση του απαιτούμενου θερμιδικού προτύπου δεν θα οδηγήσει στα επιθυμητά αποτελέσματα. Ένα άτομο μπορεί να συνεχίσει να τρώει σωστά και να βλάπτει την υγεία του. Και συγχρόνως κονσόλα με το γεγονός ότι ελέγχει τα πάντα και γνωρίζει τον κανόνα του. Ωστόσο, εάν ένας χρήστης έξυπνων βαρών κατανοεί σωστή διατροφή, γνωρίζει ποια τρόφιμα το σώμα χρειάζεται, η καταμέτρηση των θερμίδων θα σας βοηθήσει να κάνετε το σωστό μενού.